Desperte sua potência e transforme sua vida!
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Pare de se sabotar.
Comece a fazer acontecer.
Pare de se sabotar.
Comece a fazer acontecer.
Pare de se sabotar.
Comece a fazer acontecer.
Um passo a passo direto, profundo e prático para sair da estagnação, VENCER A PROCRASTINAÇÃO e finalmente TRANSFORMAR A SUA VIDA.
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FORMAÇÃO 100% ON LINE
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Você já tentou de tudo, mas continua travada?
Faz mil planos, mas não consegue executar?
Vive deixando pra depois, mesmo sabendo que isso está te fazendo mal?
Se sente sobrecarregada, desorganizada e com culpa por não conseguir fazer o básico?
A verdade é:
Você não tem um problema de disciplina.
Você tem um sistema mental que precisa ser reprogramado.
Você já tentou de tudo, mas continua travada?
Faz mil planos, mas não consegue executar?
Vive deixando pra depois, mesmo sabendo que isso está te fazendo mal?
Se sente sobrecarregada, desorganizada e com culpa por não conseguir fazer o básico?
A verdade é:
Você não tem um problema de disciplina.
Você tem um sistema mental que precisa ser reprogramado.
Você já tentou de tudo, mas continua travada?
Faz mil planos, mas não consegue executar?
Vive deixando pra depois, mesmo sabendo que isso está te fazendo mal?
Se sente sobrecarregada, desorganizada e com culpa por não conseguir fazer o básico?
A verdade é:
Você não tem um problema de disciplina.
Você tem um sistema mental que precisa ser reprogramado.
Mas o que é o Protocolo MPA?
O MPA é um método em 10 passos que combina neurociência, psicologia comportamental e filosofia prática para te ajudar a:
- Parar de se sabotar
- Vencer a procrastinação
- Criar uma rotina com clareza e sentido
- Sair do plano mental e entrar em ação
Você não precisa de mais conteúdo.
Você precisa de estrutura, clareza e um caminho possível.
Se você:
Mas o que é o Protocolo MPA?
O MPA é um método em 10 passos que combina neurociência, psicologia comportamental e filosofia prática para te ajudar a:
- Parar de se sabotar
- Vencer a procrastinação
- Criar uma rotina com clareza e sentido
- Sair do plano mental e entrar em ação
Você não precisa de mais conteúdo.
Você precisa de estrutura, clareza e um caminho possível.
Se você:
Mas o que é o Protocolo MPA?
O MPA é um método em 10 passos que combina neurociência, psicologia comportamental e filosofia prática para te ajudar a:
- Parar de se sabotar
- Vencer a procrastinação
- Criar uma rotina com clareza e sentido
- Sair do plano mental e entrar em ação
Você não precisa de mais conteúdo.
Você precisa de estrutura, clareza e um caminho possível.
Se você:
Vive cheia de idéias,
Vive cheia de idéias,
Vive cheia de idéias,
mas não tira nenhuma do papel.
mas não tira nenhuma do papel.
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Está cansada
Está cansada
Está cansada
de saber o que tem que fazer mas não faz
de saber o que tem que fazer mas não faz
de saber o que tem que fazer mas não faz
Busca disciplina
Busca disciplina
Busca disciplina
com leveza e autonomia
com leveza e autonomia
com leveza e autonomia
Quer criar uma nova versão de si mesma
Quer criar uma nova versão de si mesma
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Aqui, vamos trabalhar juntas em um caminho que não exige que você se torne uma super-heroína da produtividade. Você não precisa ser perfeita, não precisa dar conta de tudo e nem acordar as 5h da manhã para meditar, mas precisa sim, ser intencional nas suas ações!
Aqui, vamos trabalhar juntas em um caminho que não exige que você se torne uma super-heroína da produtividade. Você não precisa ser perfeita, não precisa dar conta de tudo e nem acordar as 5h da manhã para meditar, mas precisa sim, ser intencional nas suas ações!
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Chega de viver em pausa.
Você merece viver em movimento.
Com clareza, estrutura e liberdade.
Chega de viver em pausa.
Você merece viver em movimento.
Com clareza, estrutura e liberdade.
Chega de viver em pausa.
Você merece viver em movimento.
Com clareza, estrutura e liberdade.
Método Comprovado: O Protocolo MPA combina princípios da Neurociência e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo uma base sólida e científica para mudanças duradouras. É um método testado que já ajudou muitas mulheres a transformarem suas vidas.
Método Comprovado: O Protocolo MPA combina princípios da Neurociência e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo uma base sólida e científica para mudanças duradouras. É um método testado que já ajudou muitas mulheres a transformarem suas vidas.
Método Comprovado: O Protocolo MPA combina princípios da Neurociência e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo uma base sólida e científica para mudanças duradouras. É um método testado que já ajudou muitas mulheres a transformarem suas vidas.
Resultados Concretos: Ao longo do programa, você aprenderá a eliminar distrações e a focar em ações que realmente trazem resultados. Os módulos são práticos e diretos, permitindo que você veja e sinta a mudança desde o início.
Resultados Concretos: Ao longo do programa, você aprenderá a eliminar distrações e a focar em ações que realmente trazem resultados. Os módulos são práticos e diretos, permitindo que você veja e sinta a mudança desde o início.
Resultados Concretos: Ao longo do programa, você aprenderá a eliminar distrações e a focar em ações que realmente trazem resultados. Os módulos são práticos e diretos, permitindo que você veja e sinta a mudança desde o início.
Apoio Contínuo: Ao se inscrever, você não estará sozinha. Terá acesso a uma comunidade de mulheres que compartilham experiências e se apoiam na jornada de transformação, promovendo um ambiente encorajador e motivador.
Apoio Contínuo: Ao se inscrever, você não estará sozinha. Terá acesso a uma comunidade de mulheres que compartilham experiências e se apoiam na jornada de transformação, promovendo um ambiente encorajador e motivador.
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Flexibilidade: O programa é desenhado para se encaixar na sua rotina. Você poderá acessar as aulas e materiais no seu próprio tempo, permitindo que você avance de acordo com suas necessidades e disponibilidade.
Flexibilidade: O programa é desenhado para se encaixar na sua rotina. Você poderá acessar as aulas e materiais no seu próprio tempo, permitindo que você avance de acordo com suas necessidades e disponibilidade.
Flexibilidade: O programa é desenhado para se encaixar na sua rotina. Você poderá acessar as aulas e materiais no seu próprio tempo, permitindo que você avance de acordo com suas necessidades e disponibilidade.
Garantia de Satisfação: Estamos tão confiantes na eficácia do Protocolo MPA que oferecemos uma garantia de 7 dias. Se você sentir que o programa não atende às suas expectativas, poderá solicitar seu dinheiro de volta, sem perguntas.
Garantia de Satisfação: Estamos tão confiantes na eficácia do Protocolo MPA que oferecemos uma garantia de 7 dias. Se você sentir que o programa não atende às suas expectativas, poderá solicitar seu dinheiro de volta, sem perguntas.
Garantia de Satisfação: Estamos tão confiantes na eficácia do Protocolo MPA que oferecemos uma garantia de 7 dias. Se você sentir que o programa não atende às suas expectativas, poderá solicitar seu dinheiro de volta, sem perguntas.
Eu criei esse método porque fui minha primeira cliente.
Passei anos girando em círculos, até entender como minha mente funcionava.
Depois que parei de brigar com ela, tudo mudou. O MPA nasceu dessa jornada — e hoje te entrega um mapa claro pra recomeçar.
HOJE, VIVO A VIDA QUE SEMPRE DESEJEI:
- Conquistei autoconfiança;
- Vivo uma rotina que reflete minha personalidade e meus valores;
- Tempo para me dedicar a hobbies e às pessoas que amo;
- E, acima de tudo, uma sensação de realização e felicidade, aproveitando a jornada sem me sobrecarregar.
Aprender a ativar minha potência foi o que me permitiu alcançar o que realmente importa na vida.
Eu criei esse método porque fui minha primeira cliente.
Passei anos girando em círculos, até entender como minha mente funcionava.
Depois que parei de brigar com ela, tudo mudou. O MPA nasceu dessa jornada — e hoje te entrega um mapa claro pra recomeçar.
HOJE, VIVO A VIDA QUE SEMPRE DESEJEI:
- Conquistei autoconfiança;
- Vivo uma rotina que reflete minha personalidade e meus valores;
- Tempo para me dedicar a hobbies e às pessoas que amo;
- E, acima de tudo, uma sensação de realização e felicidade, aproveitando a jornada sem me sobrecarregar.
Aprender a ativar minha potência foi o que me permitiu alcançar o que realmente importa na vida.
Eu criei esse método porque fui minha primeira cliente.
Passei anos girando em círculos, até entender como minha mente funcionava.
Depois que parei de brigar com ela, tudo mudou. O MPA nasceu dessa jornada — e hoje te entrega um mapa claro pra recomeçar.
HOJE, VIVO A VIDA QUE SEMPRE DESEJEI:
- Conquistei autoconfiança;
- Vivo uma rotina que reflete minha personalidade e meus valores;
- Tempo para me dedicar a hobbies e às pessoas que amo;
- E, acima de tudo, uma sensação de realização e felicidade, aproveitando a jornada sem me sobrecarregar.
Aprender a ativar minha potência foi o que me permitiu alcançar o que realmente importa na vida.
PILARES QUE SUSTENTAM O PROTOCOLO MPA
Aqui estão os quatro pilares que sustentam o Protocolo MPA, refletindo sua base teórica e prática para promover mudanças significativas e duradouras:
PILARES QUE SUSTENTAM O PROTOCOLO MPA
Aqui estão os quatro pilares que sustentam o Protocolo MPA, refletindo sua base teórica e prática para promover mudanças significativas e duradouras:
PILARES QUE SUSTENTAM O PROTOCOLO MPA
Aqui estão os quatro pilares que sustentam o Protocolo MPA, refletindo sua base teórica e prática para promover mudanças significativas e duradouras:
1. Clareza e Intencionalidade
1. Clareza e Intencionalidade
1. Clareza e Intencionalidade
O primeiro passo para qualquer transformação é compreender onde você está e para onde deseja ir. Este pilar enfatiza:
O primeiro passo para qualquer transformação é compreender onde você está e para onde deseja ir. Este pilar enfatiza:
O primeiro passo para qualquer transformação é compreender onde você está e para onde deseja ir. Este pilar enfatiza:
• Identificar padrões de comportamento e pensamento que impedem o progresso.
• Identificar padrões de comportamento e pensamento que impedem o progresso.
• Identificar padrões de comportamento e pensamento que impedem o progresso.
• Estabelecer metas claras e específicas que reflitam seus valores e propósitos.
• Estabelecer metas claras e específicas que reflitam seus valores e propósitos.
• Estabelecer metas claras e específicas que reflitam seus valores e propósitos.
• Trabalhar a mentalidade com foco em escolhas conscientes.
• Trabalhar a mentalidade com foco em escolhas conscientes.
• Trabalhar a mentalidade com foco em escolhas conscientes.
2. Reestruturação de Hábitos
2. Reestruturação de Hábitos
2. Reestruturação de Hábitos
Mudanças reais vêm de pequenos ajustes consistentes no dia a dia. Este pilar aborda:
Mudanças reais vêm de pequenos ajustes consistentes no dia a dia. Este pilar aborda:
Mudanças reais vêm de pequenos ajustes consistentes no dia a dia. Este pilar aborda:
• Construção de novos hábitos baseados em micro ações diárias.
• Construção de novos hábitos baseados em micro ações diárias.
• Construção de novos hábitos baseados em micro ações diárias.
• Estratégias para eliminar a procrastinação e incorporar rotinas mais eficientes.
• Estratégias para eliminar a procrastinação e incorporar rotinas mais eficientes.
• Estratégias para eliminar a procrastinação e incorporar rotinas mais eficientes.
• O uso de ferramentas práticas para facilitar a implementação e a continuidade de mudanças.
• O uso de ferramentas práticas para facilitar a implementação e a continuidade de mudanças.
• O uso de ferramentas práticas para facilitar a implementação e a continuidade de mudanças.
3. Reprogramação Mental e Emocional
3. Reprogramação Mental e Emocional
3. Reprogramação Mental e Emocional
Nossos pensamentos e crenças moldam nossas ações. Esse pilar ajuda a:
Nossos pensamentos e crenças moldam nossas ações. Esse pilar ajuda a:
Nossos pensamentos e crenças moldam nossas ações. Esse pilar ajuda a:
• Identificar e substituir crenças limitantes que causam auto sabotagem.
• Identificar e substituir crenças limitantes que causam auto sabotagem.
• Identificar e substituir crenças limitantes que causam auto sabotagem.
• Fortalecer a autoestima e a confiança para enfrentar desafios.
• Fortalecer a autoestima e a confiança para enfrentar desafios.
• Fortalecer a autoestima e a confiança para enfrentar desafios.
• Desenvolver inteligência emocional para lidar melhor com o estresse e as adversidades.
• Desenvolver inteligência emocional para lidar melhor com o estresse e as adversidades.
• Desenvolver inteligência emocional para lidar melhor com o estresse e as adversidades.
4. Ação e Constância
4. Ação e Constância
4. Ação e Constância
Sem ação, não há transformação. Este pilar é a base prática do protocolo, com foco em:
Sem ação, não há transformação. Este pilar é a base prática do protocolo, com foco em:
Sem ação, não há transformação. Este pilar é a base prática do protocolo, com foco em:
• Implementar os 10 passos de forma estruturada, mas flexível.
• Implementar os 10 passos de forma estruturada, mas flexível.
• Implementar os 10 passos de forma estruturada, mas flexível.
• Monitorar o progresso e ajustar estratégias conforme necessário.
• Monitorar o progresso e ajustar estratégias conforme necessário.
• Monitorar o progresso e ajustar estratégias conforme necessário.
• Estimular a persistência, celebrando pequenas vitórias no caminho.
• Estimular a persistência, celebrando pequenas vitórias no caminho.
• Estimular a persistência, celebrando pequenas vitórias no caminho.
Para tornar o processo palpável e provocar mudanças duradouras ao longo da sua jornada, evitando que você retorne ao piloto automático.
Para tornar o processo palpável e provocar mudanças duradouras ao longo da sua jornada, evitando que você retorne ao piloto automático.
Para tornar o processo palpável e provocar mudanças duradouras ao longo da sua jornada, evitando que você retorne ao piloto automático.
Conheça as etapas do MPA
Conheça as etapas do MPA
Conheça as etapas do MPA
NO PROTOCOLO MPA SÃO 10 ETAPAS ESSENCIAIS:
NO PROTOCOLO MPA SÃO 10 ETAPAS ESSENCIAIS:
NO PROTOCOLO MPA SÃO 10 ETAPAS ESSENCIAIS:
ETAPA 1
ETAPA 1
ETAPA 1
Clareza Radical:
Entenda o que é realmente essencial para você. A clareza é o primeiro passo para a transformação.
Clareza Radical:
Entenda o que é realmente essencial para você. A clareza é o primeiro passo para a transformação.
Clareza Radical:
Entenda o que é realmente essencial para você. A clareza é o primeiro passo para a transformação.
ETAPA 2
ETAPA 2
ETAPA 2
Reduzir o Ruído:
Elimine distrações e compromissos que não servem mais ao seu propósito. Sinta a leveza de uma vida mais simplificada.
Reduzir o Ruído:
Elimine distrações e compromissos que não servem mais ao seu propósito. Sinta a leveza de uma vida mais simplificada.
Reduzir o Ruído:
Elimine distrações e compromissos que não servem mais ao seu propósito. Sinta a leveza de uma vida mais simplificada.
ETAPA 3
ETAPA 3
ETAPA 3
Reprograme seu Ambiente:
Crie um espaço que reflita suas prioridades e facilite suas decisões. Seu ambiente pode ser seu maior aliado!
Reprograme seu Ambiente:
Crie um espaço que reflita suas prioridades e facilite suas decisões. Seu ambiente pode ser seu maior aliado!
Reprograme seu Ambiente:
Crie um espaço que reflita suas prioridades e facilite suas decisões. Seu ambiente pode ser seu maior aliado!
ETAPA 4
ETAPA 4
ETAPA 4
Reescreva suas Crenças:
Substitua pensamentos limitantes por crenças que empoderam. Liberte-se do peso do passado!
Reescreva suas Crenças:
Substitua pensamentos limitantes por crenças que empoderam. Liberte-se do peso do passado!
Reescreva suas Crenças:
Substitua pensamentos limitantes por crenças que empoderam. Liberte-se do peso do passado!
ETAPA 5
ETAPA 5
ETAPA 5
Gerencie suas Emoções:
Aprenda a regular suas emoções e enfrente desafios com serenidade. Transforme suas reações!
Gerencie suas Emoções:
Aprenda a regular suas emoções e enfrente desafios com serenidade. Transforme suas reações!
Gerencie suas Emoções:
Aprenda a regular suas emoções e enfrente desafios com serenidade. Transforme suas reações!
ETAPA 6
ETAPA 6
ETAPA 6
Pratique o Essencialismo na Ação:
Focalize no que realmente importa e execute suas tarefas com maestria. Menos é mais!
Pratique o Essencialismo na Ação:
Focalize no que realmente importa e execute suas tarefas com maestria. Menos é mais!
Pratique o Essencialismo na Ação:
Focalize no que realmente importa e execute suas tarefas com maestria. Menos é mais!
ETAPA 7
ETAPA 7
ETAPA 7
Planeje de Trás para Frente:
Defina metas claras e alcançáveis, passo a passo. Cada pequena vitória conta!
Planeje de Trás para Frente:
Defina metas claras e alcançáveis, passo a passo. Cada pequena vitória conta!
Planeje de Trás para Frente:
Defina metas claras e alcançáveis, passo a passo. Cada pequena vitória conta!
ETAPA 8
ETAPA 8
ETAPA 8
Construa Hábitos Consistentes:
Automatize comportamentos positivos que sustentam seu progresso. Torne-se a arquiteta da sua vida!
Construa Hábitos Consistentes:
Automatize comportamentos positivos que sustentam seu progresso. Torne-se a arquiteta da sua vida!
Construa Hábitos Consistentes:
Automatize comportamentos positivos que sustentam seu progresso. Torne-se a arquiteta da sua vida!
ETAPA 9
ETAPA 9
ETAPA 9
Revise e Reflita:
Monitore seu progresso e ajuste suas estratégias. Celebre cada avanço!
Revise e Reflita:
Monitore seu progresso e ajuste suas estratégias. Celebre cada avanço!
Revise e Reflita:
Monitore seu progresso e ajuste suas estratégias. Celebre cada avanço!
ETAPA 10
ETAPA 10
ETAPA 10
Cultive o Prazer de Gostar:
Celebre suas conquistas e aprenda a valorizar o que realmente importa. A gratidão transforma sua vida!
Cultive o Prazer de Gostar:
Celebre suas conquistas e aprenda a valorizar o que realmente importa. A gratidão transforma sua vida!
Cultive o Prazer de Gostar:
Celebre suas conquistas e aprenda a valorizar o que realmente importa. A gratidão transforma sua vida!
Talvez você esteja pensando...
Talvez você esteja pensando...
Talvez você esteja pensando...
"Eu não tenho tempo para seguir um protocolo."
"Eu não tenho tempo para seguir um protocolo."
"Eu não tenho tempo para seguir um protocolo."
Eu entendo. Também já me senti sobrecarregada, achando que não conseguiria encaixar mais nada na rotina. Mas o Protocolo MPA não exige grandes sacrifícios, e sim pequenos ajustes. Ele foi feito para transformar minutos do seu dia em passos para uma vida inteira de mudanças.
Eu entendo. Também já me senti sobrecarregada, achando que não conseguiria encaixar mais nada na rotina. Mas o Protocolo MPA não exige grandes sacrifícios, e sim pequenos ajustes. Ele foi feito para transformar minutos do seu dia em passos para uma vida inteira de mudanças.
Eu entendo. Também já me senti sobrecarregada, achando que não conseguiria encaixar mais nada na rotina. Mas o Protocolo MPA não exige grandes sacrifícios, e sim pequenos ajustes. Ele foi feito para transformar minutos do seu dia em passos para uma vida inteira de mudanças.
"E se não funcionar para mim?"
"E se não funcionar para mim?"
"E se não funcionar para mim?"
Essa dúvida é natural, mas deixe-me te dizer uma coisa: o MPA não é sobre seguir uma fórmula mágica, e sim sobre te ajudar a encontrar o seu caminho. Se você der o primeiro passo, vai perceber que as ferramentas são um suporte para que você mesma construa os resultados que deseja.
Essa dúvida é natural, mas deixe-me te dizer uma coisa: o MPA não é sobre seguir uma fórmula mágica, e sim sobre te ajudar a encontrar o seu caminho. Se você der o primeiro passo, vai perceber que as ferramentas são um suporte para que você mesma construa os resultados que deseja.
Essa dúvida é natural, mas deixe-me te dizer uma coisa: o MPA não é sobre seguir uma fórmula mágica, e sim sobre te ajudar a encontrar o seu caminho. Se você der o primeiro passo, vai perceber que as ferramentas são um suporte para que você mesma construa os resultados que deseja.
"Já tentei outras coisas e sempre desisto."
"Já tentei outras coisas e sempre desisto."
"Já tentei outras coisas e sempre desisto."
Eu sei como é frustrante se sentir presa nesse ciclo. Por isso, o MPA começa trabalhando de dentro para fora, ajudando você a entender por que desiste e, mais importante, como superar isso. Você não estará sozinha nessa jornada; terá o apoio necessário para seguir até o fim.
Eu sei como é frustrante se sentir presa nesse ciclo. Por isso, o MPA começa trabalhando de dentro para fora, ajudando você a entender por que desiste e, mais importante, como superar isso. Você não estará sozinha nessa jornada; terá o apoio necessário para seguir até o fim.
Eu sei como é frustrante se sentir presa nesse ciclo. Por isso, o MPA começa trabalhando de dentro para fora, ajudando você a entender por que desiste e, mais importante, como superar isso. Você não estará sozinha nessa jornada; terá o apoio necessário para seguir até o fim.
FAQ
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
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Durante 1 ano você poderá ver e rever as aulas quantas vezes quiser, de onde quiser.
Durante 1 ano você poderá ver e rever as aulas quantas vezes quiser, de onde quiser.
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Não. todas as aulas são gravadas.
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Sim! Basta enviar suas dúvidas na área de comentários da plataforma.
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Minha Potência Ativa | Maristela Ferreira 2025
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